Как избежать и спастись от коронавируса, официальные лекарства, народные средства и методы чтобы не заразиться

Содержание

Важность питания

На вопрос, что нужно есть, чтобы не заболеть, ответ один – питаться нужно сбалансировано, соблюдая пропорции белков, жиров и углеводов. Правильное питание – лучшая защита от гриппа, простуды, коронавируса и ОРВИ. Перечисленные ниже продукты должны быть включены в рацион в период эпидемии:


  1. Лимон содержит много витамина С. Существует вкусный рецепт для поднятия иммунитета. Нужно пропустить лимоны через мясорубку или мелко порезать и добавить сахар по вкусу. Принимают средство по чайной ложке от 3 раз в день.
  2. Облепиха – один из лидеров по содержанию витамина С. Облепиховый чай – лучший напиток в период пандемии, отличное противовирусное средство.
  3. Смородина – рекордсмен среди ягод по содержанию витамина С. Из нее варят компоты, варенье.
  4. Шиповник – кладезь аскорбиновой кислоты. Можно приобрести в аптеке готовый сироп или пить настой из ягод. Избежать заболевания поможет настой из 10 сушеных ягод, которые заливают кипятком с вечера. Утром пьют напиток вместо чая.
  5. Квашеная капуста, в которой также очень много витамина С. Лучше всего заправить ее оливковым маслом и добавить мелко порезанный лук.
  6. Лук – природный антибиотик.
  7. Чеснок защищает от вирусов и простудных заболеваний.

Чтобы поднять иммунитет и укрепить лёгкие, как уже было сказано,  рекомендуется употреблять животный жир ежедневно. Это может быть кусочек сала или 20 г сливочного масла. Жир необходим для поддержания нормальной работы легких. Также эффективными являются бараний, барсучий, медвежий и даже собачий жир. Полезными будут жирные сорта рыбы –  соленая и малосольная форель, палтус, а также скумбрия холодного копчения и  печень трески.

 

Еще по теме «Лечение от коронавируса дома и в больнице»:

Кто отлеживает все новости по короновирусу, просвятите

Это было на странице новостей по коронавирусу, они много всего публикуют. как его можно считать моделью, если там куча стариков ехала и скученность суровая. поэтому и дома престарелых в Кого не устраивает оптимистичнй сценарий, то — мор в Италии в больницах …

Как узнать состояние больного?

В нынешних реалиях…. Это просто трындец. С врачом никак не связаться. Есть приложение куда он в час икс не выходит. По тел только с 3 до 4, но туда не прозвониться. Ни один телефон в больнице (36я) не отвечает, линия мэра уже час вишу на проводе, горячая по короне — у них не инфы куда звонить.

А правильно ли я поняла, что

Как заболевали, так и заболевают. Меньше смертей на 10 человек в сутки? И это результат жёсткого карантина? Тест на коронавирус не очень поможет, потому что за 4 дня, которые нужно ждать ответ, можно заразиться. И можно через 15 минут после получения ответа.

новая больница

Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач Скажите, вы вообще (Чем страшна пандемия коронавируса )., Злободневное. А по поводу чего вы больше И не только от короновируса, но и от гриппа. А если еще и в больницах людей заражать через…

Начинаю заболевать… Что делать при первых признаках простуды?

В детстве при первых признаках простуды мама окружала нас заботой и делала все, чтобы обычная простуда не переросла в более серьезное заболевание.

И если тогда мы легко и просто оставались дома и с радостью пропускали уроки, сейчас же в любом состоянии идешь на работу и стараешься выполнить свои прямые должностные обязанности.

Поэтому каждый взрослый начинает рано или поздно задумываться над вопросом: начинаю заболевать, что делать?

Чего делать нельзя?

Сбивать температуру на первых порах не рекомендуется. Это естественная реакция организма на инфекцию, это означает, что борьба с болезнью идет полным ходом

Однако все же стоит обращать внимание на общее самочувствие. Если температура переносится слишком плохо, то сбивать температуру можно “Нурофеном”

Своим здоровьем рисковать нельзя, и, если вам с каждым днем становится все хуже, лучше вызвать врача на дом. Помните, что обычная простуда, если ее не лечить, может стать причиной развития ангины или воспаления легких.

Медикаментозное лечение

Начинаю заболевать. Что делать? Можно принять ряд лекарственных средств, которые обязательно есть практически в каждом доме. Ну лучше всего не пренебрегать консультацией специалиста, который назначит правильное лечение.

Существует огромное количество медицинских препаратов, которые призваны облегчить самочувствие и ускорить выздоровление. Наиболее популярными и эффективными являются:

  • “АнвиМакс”, в состав которого входят витамин С, парацетамол и лоратадин. Лечебный эффект ощущается уже через 30 минут после приема препарата.
  • “Пиносол” – капли в нос, которые рекомендуют большинство врачей, поскольку изготовлены они на основе натуральных компонентов, а значит, риск возникновения побочных эффектов и привыкания минимален.
  • “Супрастин” – антигистаминное средство, способное уменьшить отечность в слизистой носа и горла.
  • “Тантум Верде” – спрей, который используется для лечения горла.

Стоит помнить, что чем раньше человек обратил внимание на свое состояние и обнаружил у себя первые признаки простуды, вовремя начал лечение, тем большая вероятность предотвратить дальнейшее развитие заболевания. При появлении в голове мысли: “Начинаю заболевать простудой, что делать?” – помощь может оказать врач

Простыл ребенок: первая помощь

Особенно актуальным является вопрос, что делать при первых признаках простуды у ребенка. Помочь малышу можно, но только если не впадать в панику.

В первую очередь нужно узнать, есть ли у ребенка температура. Если она повышенная, но ниже 38 градусов, сбивать ее не стоит. Нужно дать время организму самостоятельно побороть инфекцию.

Если она выше 38 градусов, то рекомендуется дать жаропонижающее средство, например “Нурофен”.

Если данное средство не помогло и температура продолжает подниматься, нужно обтирать ребенка теплой водой (водку и уксус использовать нельзя).

Дальнейшие действия

После того, как состояние ребенка стабилизировалось, необходимо дать противовирусный препарат, например “Анаферон”. Нелишними будут и ингаляции с лекарственными препаратами или минеральной водой.

Если специального прибора для ингаляций нет, можно использовать народное средство – подышать над вареной картошкой. Эффект от такого средство комплексный: избавление от кашля, лечение горла, устранение симптомов простуды.

Что пить, когда начинаешь заболевать, скажет только врач. Поэтому поход к нему лучше не откладывать.

“Как быть, если начинаю заболевать? Что делать в такой ситуации?” – спросите вы. Ответим: прислушаться к собственному организму. Он сам подскажет, в чем нуждается: клонит в сон – лягте спать, хочется съесть определенный продукт – съешьте.

И ни в коем случае не ходить на работу или куда-либо еще в таком состоянии.

Что будет, если я заболел? Меня сразу увезут в больницу?

Нет, если вы не старше 60 лет и у вас нет одышки, боли в груди, высокой температуры.

— Молодым людям без факторов риска (если температура не выше 38, нет одышки и боли в груди) с симптомами коронавируса советовал бы позвонить в поликлинику, объяснить: «Возможно, у меня коронавирус».

Поликлиника, возможно, скажет: «Ок. Сидите дома две-три недели. Если что, вызывайте скорую».

Это самое правильное, потому что в большинстве своем это самопроходящее заболевание, которое не требует ни госпитализации, ни каких-то методов лечения, — рассказал «Правмиру» пульмонолог Василий Штабницкий.

Если заболел пожилой человек, нужно обязательно уведомить об этом поликлинику! 

Что делать, если заболел коронавирусом

С данной ситуацией столкнулись более 200 тысяч человек по всему миру. Предполагается, что число зараженных с каждым днем будет только расти.

Роспотребнадзор рассказал, как действовать в случае, если вы обнаружили у себя симптомы COVID-19.

Первое, что стоит делать, если заболел коронавирусом – не паниковать. Паникой можно лишь усугубить ситуацию. Необходимо оценить свое состояние: если имеются проблемы с дыханием, необходимо сразу же вызывать на дом врача. Это нужно сделать в любом случае, для того чтобы заболевание было зафиксировано, и врач назначил эффективное лечение.

Важно вызвать врача на дом, а не идти самостоятельно в медицинское учреждение. Стоит соблюдать постельный режим и пить много воды.. Человеку, у которого был диагностирован коронавирус, стоит выделить отдельную комнату

Важно ограничить контакт между заболевшим и здоровыми людьми. Особенно не должны контактировать с больным пожилые люди, а также те, кто имеет хронические заболевания


Человеку, у которого был диагностирован коронавирус, стоит выделить отдельную комнату

Важно ограничить контакт между заболевшим и здоровыми людьми. Особенно не должны контактировать с больным пожилые люди, а также те, кто имеет хронические заболевания

Желательно часто проветривать помещение, в котором находится больной, а также соблюдать чистоту. Мыть и дезинфицировать поверхности бытовыми средствами также крайне необходимо. Особенно это нужно делать в местах общего пользования, к которым относятся кухня, ванная комната или туалет.

Контактируя с больным во время ухода, важно, чтобы этот человек носил маску. За состоянием больного должен наблюдать только один человек

Всем остальным членам семьи, которые могут проживать в квартире, желательно уехать на время, пока больной не вылечится полностью.

Некоторые убеждены в том, что ультрафиолетовая лампа может помочь в дезинфекции. Однако это не совсем так. Раньше те люди, у которых такое приспособление было, старались светить этой лампой все места в доме и даже людей. Однако эффективность данного способа не доказана. Такие лампы не обладают необходимой мощностью, которая может убить бактерии.

Основные правила поведения при простудном заболевании:

Не нужно все время лежать

Не стоит приковывать заболевшего человека к постели, так как при длительном лежании снижается вентиляция лёгких и бронхов, и в них могут начаться застойные явления. Есть ещё диагноз «застойная пневмония», которая развивается у тех, кто остаётся надолго прикован к постели.

Поэтому во время простуды лучше просто ограничиться домашним режимом . Опасайтесь сквозняков!

Питьевой режим

Начнём с воды. Если вы простудились, увеличьте количество потребляемой жидкости. Вместе с мочой выводятся все вредные примеси. Вирус гриппа не любит щелочной среды, так что пейте больше минералки.

При простуде очень полезен чай с малиной. В малине есть множество жаропонижающих и потогонных веществ. Однако если у Вас заболевания сердца, будьте осторожны с малиной — она может вызвать аритмию.

Питание

На переваривание белковой и жирной пищи тратится сравнительно много энергии и времени. А во время простуды силы организма должны быть направлены на борьбу с инфекцией. Поэтому надо стараться есть поменьше наваристых блюд.

Зато увеличиваем потребление продуктов, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике. К таким продуктам относятся фрукты, особенно цитрусовые, свежие и тушёные овощи, отварная и тушёная рыба, соки, морсы.

Кстати, эффективность куриного бульона против простуды и гриппа доказана учёными. Почти все бульоны имеют чётко выраженные противовоспалительные свойства, успокаивают боль в горле и облегчают дыхание при заложенности носа. Это происходит потому, что в бульоне образуются соединения, которые приостанавливают выработку слизи в носоглотке.

Процедуры

Если появились боль и першение в горле, надо сразу начать некоторые процедуры.

Необходимо полоскать глотку солью и содой. Можно сделать раствор из трав: ромашки, чабреца, шалфея. Повторите эту процедуру не менее 4-5 раз в день. Боль в горле снимают мятные леденцы, но если у вас ангина или фарингит, необходимо лечиться антибактериальными препаратами.

Лично я ещё применяю настойку прополиса:

И ещё про довольно-таки новое средство Арбидол. Вы найдёте подробно про арбидол в Интернете или в самой инструкции к препарату. Напишу лишь общие сведения.

И не забывайте принимать витамины — это повысит ваш иммунитет.

Определяем заболевание

Ставить диагноз самостоятельно опасно, обращайтесь к специалистам.Фото: lori.ru

Страховые компании регулярно проводят исследования, чем чаще всего россияне заболевают в различных поездках. Рейтинги выглядят примерно так:

  • Простуды, воспаления горла, носа, дыхательных путей — 40%
  • Отравления, различные заболевания желудочно-кишечного тракта — 25%
  • Переломы, растяжения, травмы — 15%
  • Обострение хронических заболеваний — 12%
  • Другое — 8%

У простуды и акклиматизации схожие симптомы

Если вы почувствовали недомогание на 2-3 дне поездки, возможно, вы столкнулись с акклиматизацией. Ее симптомы могут быть очень похожи на простуду: озноб, слабость, головная боль, головокружения и быстрая утомляемость, которые сопровождаются першением в горле, насморком и даже подъемом температуры. Понять, это адаптация организма или инфекционное заболевание, непросто. Иногда такие же симптомы могут возникать в результате перегрева на пляже под солнцем.

Простуду легко спутать с акклиматизацией и даже аллергией.Фото: Дмитрий КАЛИНОВСКИЙ, lori.ru

Справиться с жаром, головной болью и заложенностью носа помогут средства с парацетамолом. Стоит соблюдать постельный режим, пить больше жидкости, не перегреваться. Акклиматизация у детей и у взрослых длится от двух максимум до семи дней. Все зависит от общего уровня здоровья и иммунитета.

Отличить инфекцию от отравления

Второй самый распространенный вариант недомоганий связан с пищеварением. Виной может быть инфекция, отравление или реакция организма на переезд. Если вы попробовали экзотическую, слишком жирную (соленую, перченую, острую) пищу, злоупотребляли алкоголем, то можно говорить об отравлении. Правильный диагноз может поставить только врач.

Воспользуйтесь услугами онлайн-медицины

На помощь заболевшим вдали от дома сейчас приходит телемедицина. Отправляясь в отпуск, достаточно скачать специальное мобильное приложение. С его помощью можно получить консультацию врачей из любой точки мира. Все, что нужно, — это смартфон и интернет. Конечно, врач на расстоянии диагноз не поставит (это законодательно запрещено), но может составить список самых правильных рекомендаций и советов

Что порой жизненно важно и необходимо!

Телемедицинское приложение позволяет получить консультацию врача в любое время и в любой точке мира.Фото: lori.ru

Что делать если чувствуешь, что заболеваешь?

Вика Маслянова

Действительно, если чувствуешь заболевание, сходи в Аптеку. Скажи что болит, попроси таблетки: Витамины, терафлю, возможно, если болит горло — Стрепсилс.

Арина Ткаченко

Если простуда, то закрыть все форточки (от сквозняка), чай с медом и лимоном. Пить много воды, желательно теплой. Также горький шоколад от кашля помогает. Если температура, то ее сбивать нельзя. Потому что организм просто борется с болезнью. Но если станет выше 38, то уже надо убавить. Также просто лежи и спи. Лежать нужно под теплым одеялом. чтобы тело пропарилось. Обязательно шея и ноги в тепле, просто обязательно. Исключить телевизор, комп и телефон. Я еще давно смотрела как вылечится за один день на первых стадиях, мне помогло.

W I L D

Самое эффективное это-съесть за раз целый лимон (можно с сахаром) чаем запивая. Такое количество витамина С за раз, прогонит вашу простуду. Вместе с этим можно мед, тоже хороший антисептик

Надежда Сорокина

Измерь температуру и если нормальная ничего делать не надо. Когда станет выше 38-ми можно принять лекарство любое жаропонижающее и лечь в люлю, просто отлежаться денёк и всё пройдёт.

Антонина Калинина

Лучше всего пить чай с имбирем. Тертый имбирь, мед, лимон смешивайте в отдельной посуде, лучше в банке. На один день смесь не трогать. Потом есть по чайной ложке в день. Добавлять в чай, мед по вкусу, у моей внучке на него аллергия, но с медом эффективнее, выбирать вам)

Как повысить иммунитет

Проанализируйте статистику. Умирают от коронавируса в основном люди в возрасте, у кого ослаблен иммунитет.

Иммунитет – это наша броня против вируса. Поэтому необходимо укреплять его всеми способами. Паника, которую нагнетает СМИ в России 2020 года, еще опаснее, чем сам вирус. Частые стрессы сильно вредят иммунной системе человека.

Под действием страха и стресса в организме вырабатывается гормон кортизол. Он отключает иммунные клетки. Поэтому лучшая защита от коронавируса – это улыбка, смех, позитивные эмоции.

Также важно укреплять лёгкие. Ведь коронавирус бьет, прежде всего, по ним

Для этого нужно:

  1. Употреблять животные жиры, т.к. они очень нужны для здорового функционирования лёгких.
  2. Чаще дышать свежим воздухом, гулять в лесу или в парке. Заниматься ходьбой. Конечно, в условиях сомоизоляции это сложно сделать. Поэтому хотя бы почаще проветривайте помещение. Рекомендую пользоваться ионизатором воздуха.
  3. Наконец-то бросить курить.
  4. Также рекомендую заняться правильной хатха-йогой. Особенно полезна для лёгких пранаяма. Занятия йогой также повышают иммунитет.

Послушайте, что говорит доктор Евдокименко. Он даёт грамотные, умные советы.  


  Доктор Евдокименко рассказывает, как повысить иммунитет, чтобы не заболеть гриппом или коронавирусом:

  1. В период активного распространения вируса, нужно постараться не переутомляться, больше отдыхать. Физические нагрузки должны быть умеренными.
  2. Необходимо высыпаться, бороться с бессонницей. Сон должен быть 8 часов не меньше. Тем, кто привык поздно ложиться, стоит пересмотреть свои привычки. Восполнить недостаток ночного сна можно коротким отдыхом в течение дня. Достаточно поспасть 20-30 минут.
  3. В списке, что пить, чтобы не заболеть COVID-19, одно из первых мест занимает сок алоэ. Его принимают по инструкции на протяжении 2-4 недель ежедневно.
  4. Отказаться от вредных привычек, а также большого количества кофе.
  5. Снизить употребление сахара и углеводов, так как они способствуют нездоровой флоре кишечника.
  6. В период пандемий необходимо дополнительно пить витамины группы В, а также цинк и селен. Это позволит поддерживать иммунитет на должном уровне. Большие дозы витамина С, наоборот, не окажут необходимого эффекта для здорового человека. Увеличить прием аскорбиновой кислоты имеет смысл, если человек уже заболел.
  7. Постепенное закаливание.
  8. Необходимо выпивать 1,5 литра  воды в день.
  9. Можно пропить курс адаптогенов и иммуностимулирующих средств, например, экстракт женьшеня или родиолы розовой.

  Такие меры значительно уменьшат вероятность инфицирования и осложнений.  

Нужно ли лечить простуду

Известно, что простуда проходит через неделю, если её лечить, и через семь дней, если этого не делать. Неделя — усреднённый показатель, и ОРВИ обычно длится от пары дней до полутора недель, а специфического (направленного на уничтожение вируса) лечения действительно не существует. Но это не значит, что нельзя облегчить своё состояние и снизить выраженность симптомов. Основы лечения простуды — это покой, потребление жидкости, промывание носа физраствором, или «морской водой», продающейся в аптеках (это одно и то же). Дыхание облегчает влажный и нежаркий воздух, поэтому стоит почаще проветривать помещение. Ингаляции паром хороши для увлажнения слизистой оболочки, но не должны быть пыткой вроде сидения над кастрюлей с горячей картошкой; достаточно подышать над увлажнителем или в душевой кабине. Увлажнитель воздуха может спасти слизистую носа и горла от пересыхания и повышенной восприимчивости к вирусам, а заодно улучшить состояние волос и кожи. В то время как в исследованиях не было продемонстрировано положительных эффектов горячих ингаляций и посещения сауны при простуде, известно, что прохладный влажный воздух  заложенность носа и кашель.

При высокой температуре эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например парацетамол и ибупрофен. Считается, что при температуре до 38,5 градуса жаропонижающие можно не использовать. В конце концов, повышение температуры — это признак активации иммунитета, защитной системы организма. У детей температура может быстро подниматься даже до 39–40 градусов, но если удаётся снизить её парацетамолом, то ; в первые дни простуды лихорадка может быть стойкой, и тогда парацетамол и ибупрофен назначают через каждые четыре часа, чередуя их. Очень часто, чтобы снизить высокую температуру, достаточно раздеться и принять тёплый душ, а потом позволить телу высохнуть на воздухе. За счёт противовоспалительного и болеутоляющего эффекта НПВС облегчают и такие симптомы, как головная боль и ломота в мышцах.

Важно бороться с обезвоживанием, ведь при повышении температуры организм теряет жидкость. Врачи рекомендуют пить больше воды и прозрачных жидкостей, таких как чай, бульон, яблочный сок

Температура — на ваше усмотрение; холодные напитки и мороженое не осложняют протекание простуды и даже часто способствуют устранению боли в горле. Но если тёплый чай с малиной — единственное, что вы можете заставить себя употреблять во время ОРВИ, пейте его на здоровье (тем более что малина содержит салицилаты, производные аспирина). Главное — не допустить обезвоживания.

В каком случае тогда нужно вызывать скорую помощь?

«Его убьют чеснок, моча и горячая вода». 12 мифов о коронавирусе

Василий Штабницкий считает, что это нужно обязательно делать при первых симптомах ухудшения состояния:

— Если у человека наблюдается ухудшение — нарастает одышка, симптомы пневмонии — кашель и боль в груди, явные какие-то ухудшения — температура под 40 и не снижается, можно обратиться в скорую помощь, тогда ему потребуется та самая госпитализация в одну из клиник Москвы или его региона, которая будет заниматься этой проблемой. Идти в поликлинику с явными симптомами коронавируса я бы тоже не советовал, так как это опасно для окружающих, — отметил он.

Что делать, если начал заболевать

Ни у кого нет желания лежать в постели с температурой, насморком и кашлем. Даже если и хочется отдохнуть от работы или учебы пару дней, то болеть — не самый лучший способ. Во время болезни организм подвержен сильной нагрузке. Незамедлительно начинать лечение нужно уже тогда, когда почувствовал, что начал заболевать. Лучше вовремя предупредить болезнь и не дать ей развиться.

Как понять, что начал заболевать

Здоровый организм не может просто так заболеть. Для возникновения болезни должны быть определенные факторы. Самая частая причина простуды — переохлаждение организма. Из-за холода иммунная система ослабевает и активизируется размножение условно-патогенных микроорганизмов.

Заражение вирусными заболеваниями возможно только воздушно-капельным путем. А это значит, что заразить можно только после контакта с больными гриппом.

Что делать, если начал заболевать

Начало заболевания схоже с усталостью. Тело ломит, голова болит, нет никакого желания что-либо делать, а хочется укутаться в одеяло и спать. Если это усталость, то спустя пару часов симптомы исчезнут, а если начало болезни, то они обострятся. В таком случае незамедлительно нужно начать лечение.

В первую очередь нужно определить, чем именно начал заболевать. Ведь простуда и грипп лечатся по-разному. Но и в одном и в другом случае нужно укреплять иммунитет. Можно принять иммунностимулирующее средство, например, афлубин. Стоит заметить, что такие препараты, как колдрекс, фервекс и их аналоги, убирают только симптомы, но не лечат. К тому же они негативно влияют на печень.

Если заболевание вызвано инфекцией или возникло в период эпидемии, то к иммуностимулирющим средствам нужно добавить препараты, способные убивать инфекцию, например арбидол. Полезно будет и пропить витаминные комплексы.

Если же начинается простуда, то в первую очередь нужно согреться. Полезно будет отпарить ноги и руки в теплой воде.

В любом случае хорошо будет, если получиться пропотеть. Ведь с потом уходит и болезнь. Поэтому нужно одеться потеплее и укрыться теплым одеялом. Если возникает озноб или мерзнут конечности, то хорошо поможет грелка или бутылка с горячей водой. Если под одеялом бросает в жар, то ни в коем случае нельзя открываться. Как только одежда станет влажной от пота, ее надо будет переодеть.

Поможет не только предупредить болезнь, но и улучшить иммунитет иммунал. Его необходимо пить 3 раза в день по инструкции.

Также, если возникает ощущение, что начинаешь заболевать отлично подойдет чай с каплями кармолис. Эти капли разбавляются в горячем чае. Сначала делается ингаляция, а потом чай с лекарством нужно выпить. Плюсом кармолиса является его натуральность. Все ингредиенты препарата — это эфирные масла полезных лекарственных растений.

Обязательно нужно поесть что-то горячее, чтобы у организма появились силы для борьбы. Не стоит забывать, что многие лекарства запрещено пить на голодный желудок. Также нужно много пить жидкости. Теплый чай с лимоном, малиной или медом, натуральные соки и даже простая вода будут полезны для начинающего заболевать организма.

Уже к следующему дню наступит улучшение состояния, но не стоит резко вскакивать и начинать делать дела. Лучше всего будет взять выходной и отлежаться.

KakProsto.ru>

Что делать если начинаешь заболевать простудой: полезные советы

Когда появляются первые признаки простудного заболевания, важно вовремя принять меры по их устранению, и не допустить быстрого ухудшения самочувствия. Существуют эффективные аптечные препараты и народные средства, помогающие не разболеться при первых признаках простуды

Существуют эффективные аптечные препараты и народные средства, помогающие не разболеться при первых признаках простуды.

Все они позволяют купировать начальные симптомы ОРВИ, гриппа, избежать дальнейшего развития болезни и возможных осложнений.

Первые признаки простуды

Первыми симптомами простуды становятся:

  • частое чихание;
  • зуд и жжение в носовой полости;
  • першение и дискомфорт в горле;
  • сухой кашель.

Вскоре к ним присоединяются слезотечение, насморк, заложенность носа, озноб, головная боль, общая слабость. Иногда первым признаком простуды становится повышение t тела до 38˚С и выше.


У детей нередко появляются рвота, диарея, ухудшается аппетит, температура тела повышается до высоких показателей. В раннем возрасте отмечаются сонливость, вялость, судороги.

Если человек начинает заболевать простудой, важно не упустить драгоценное время. Своевременно принятые меры с высокой степенью вероятности помогут избежать быстрого прогрессирования болезни

Аптечные препараты для взрослых и детей

При плохом самочувствии не всегда удается определиться – что делать, если заболеваешь простудой. В подобной ситуации требуется комплексное лечение с использованием эффективных, и в то же время щадящих препаратов.

При первых признаках болезни у взрослого на помощь придут следующие препараты:

  1. Амиксин.
  2. Арбидол.
  3. Анаферон.
  4. Римантадин.

Когда мучает вопрос «заболеваю простудой, что делать?», стоит обеспечить организм ударной дозой витамина C. Ее можно получить, приняв аскорбиновую кислоту, или употребив несколько апельсинов (лимонов) с медом.

Одновременно необходимо приступать к лечению носа и горла – именно здесь скапливается наибольшее количество патогенных микроорганизмов. Промывания носовой полости рекомендуется проводить каждые 2 часа, используя аптечные или домашние солевые растворы. Снять отечность слизистой помогут назальные капли – Нафазолин, Санорин, Тизин.

Для полоскания горла стоит применять настойку календулы или прополиса. Можно приобрести таблетки или пастилки для рассасывания – Фарингосепт, Фалиминт, Стрепсилс. В случае подъема температуры следует принять Парацетамол или Нурофен.

При простуде у детей раннего возраста могут применяться:

  • Гриппферон;
  • Виферон;
  • Деринат;
  • Эргоферон.

Для промывания носа у самых маленьких стоит использовать Аква Марис, Мореназал, для закапываний и впрыскиваний – Галазолин, Отривин бэби, Снуп.

С 3-х лет лечение разрешено проводить с использованием Кагоцела, Пиносола, спреев Тантум Верде или Ингалипт. Для снятия повышенной t тела используют Панадол, Ибупрофен, Эффералган.

При отсутствии положительного результата домашней терапии на протяжении 2-3 дней необходимо посетить врача. Если простуда развивается у ребёнка раннего возраста, рекомендуется вызвать на дом педиатра.

Доступные народные средства

Часто при ухудшении состояния возникает вопрос – начинаю заболевать простудой, что принять из народных средств? На начальном этапе простуды нетрадиционная медицина рекомендует пить:

  • малиновый чай;
  • настой шиповника;
  • клюквенный или калиновый морс;
  • теплое молоко с содой и медом;
  • зеленый чай с имбирем и лимоном.

Быстро вылечить насморк, и предупредить развитие гайморита помогает старый способ – прогревания с солью. В мешочек из плотной ткани насыпают соль, плотно завязывают, нагревают и прикладывают к переносице. Также полезно принимать горячие ванны с отварами лекарственных трав, парить ноги, ставить горчичники на грудь и спину.

Дополнительные рекомендации

Помимо уже перечисленных способов, что делать, если начинаешь заболевать простудой, рекомендуется:

  1. Употреблять только теплую или горячую жидкость.
  2. В первые дни недомогания соблюдать постельный режим.
  3. Избегать нервного перенапряжения и стрессовых ситуаций.
  4. Периодически выполнять растирки грудной клетки, спины и стоп (пихтовым или тыквенным маслом).

Утром и вечером полезно делать дыхательные упражнения – вдыхать медленно через нос и выдыхать, постепенно увеличивая скорость. Делают 30 повторов, после чего необходим минутный перерыв. За один сеанс выполняют 5 подходов.

Если чувствуешь, что заболеваешь простудой, стоит делать точечный массаж. Во время сеанса надавливают на участки, расположенные между указательным и большим пальцами, сбоку между наружными углами глаз. Такие манипуляции рекомендуется выполнять ежедневно в течение 10 минут.

Методы профилактики проникновения инфекции в организм

Итак, рассмотрим сначала, что нужно делать, чтобы не заболеть коронавирусом, находясь дома:

  1. Регулярно проветривать помещение. Лучше делать это часто, но в течение малого времени.
  2. Ультрафиолет убивает большинство вирусов, в том числе и этот. Поэтому есть смысл использовать специальный пробор – облучатель-рециркулятор воздуха. Устройство производит обеззараживание помещения, подобно медицинским кварцевым лампам, только оно абсолютно безопасно для человека.
  3. Придя с улицы, каждый раз нужно умываться, мыть руки с мылом и промывать нос солевым раствором. На стакан воды берут 1 чайную ложку морской или обычной поваренной соли и каплю йода.
  4. Нужно регулярно проводить влажную уборку в доме с помощью антисептических средств. Следует вымыть все поверхности, ручки дверей, выключатели, компьютерную клавиатуру и мышку, а также другие предметы, которые часто используются.

  Как не заразиться коронавирусом вне дома:

  • не посещать рынки, где продаются животные;
  • употреблять исключительно термически обработанную пищу;
  • пить только кипяченую бутилированную воду;
  • не посещать зоопарки и парки, где может быть контакт с животными;
  • избегать массовых мероприятий и людей с признаками ОРВИ;
  • использовать защитные маски с повышенной степенью защиты, респираторы, регулярно их менять;
  • если нет возможности помыть руки, то использовать антибактериальные салфетки или спреи.

  Известно, что частицы вируса достаточно тяжелые, недолго задерживаются в воздухе и быстро оседают на землю. То есть, заразиться воздушно-капельным путем не так-то просто. Для этого нужно в течение длительного времени находиться в непосредственной близости от больного человека, дышать с ним одним воздухом, либо чтобы частицы его мокроты попали на слизистые. Поэтому специалисты уверены, что избежать заражения вне дома в большинстве случаев можно, следуя всего двум правилам:

  • постоянно, после каждого контакта с потенциально опасными поверхностями, мыть руки с мылом и обрабатывать их антисептиком;
  • не прикасаться к лицу грязными руками.

  Если соблюдать все эти правила, то можно на 99,9 % обезопасить себя от заражения.

 

Если вы все-таки попали в больницу с коронавирусом

Что будет, если вы все-таки попадете в больницу с синдромом острого респираторного дистресса?

Во-первых, будет проводиться вентиляция легких в большей или меньшей степени, и стратегия врачебная здесь будет в том, чтобы как можно меньше вентилировать и как можно больше стараться, чтобы человек большую часть времени был на своем собственном дыхании, даже если при этом он дышит не очень хорошо.

Помните о важной вещи: врачи заботятся о вашем здоровье, и именно поэтому вам не сразу «дают вентилятор». Большинство больных выходят из тяжелого состояния без всякой искусственной вентиляции, на одном лишь кислороде

И это прекрасно — ведь такой режим наиболее щадящий, при нем в наибольшей степени сохраняется функция органа.

Во-вторых, будут применяться медикаментозные средства для того, чтобы спасти вашу жизнь, и с большой вероятностью она будет спасена.

Однако это медицинское спасение, к сожалению, не проходит бесследно для людей, которые выживают после тяжелого респираторного синдрома. У них наблюдаются последствия стационарного лечения. У каждого — свои последствия, они не одинаковы для всех. Но в целом ситуация, когда вы попадаете в больницу на вентиляцию легких или на лечение по поводу отека легких, действительно не очень хорошая.

У выживших после тяжелого синдрома респираторного дистресса снижены физические возможности. У них происходит сбой дыхания после любой физической нагрузки, потому что активные движения легких были ограничены из-за агрессивного лечения. Функциональный объем легких нередко падает на 20–30%. Пока точных данных нет, но есть опасения, что поврежденные легкие надолго останутся поврежденными.

Таким образом, если молодой человек переболеет тяжелой формой и потеряет 20% функционального объема легких, то марафон он уже не пробежит. А если переболеет пожилой, то, возможно, уже не сможет вернуться на работу.

Конечно, если вы попали в специализированную больницу с ARDS, вызванным коронавирусом, то главное для медиков — спасти вашу жизнь. Но для вас будет еще лучше, если вы займетесь профилактикой утяжеления COVID-19 и будете предупреждать тяжелый респираторный синдром на ранних этапах, пока еще находитесь дома. Если все правильно делать, то существует очень большая вероятность, что вы не попадете в больницу. Как это сделать, расскажем в следующий раз.

Об этой статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры. Количество просмотров этой статьи: 11 813.

Категории: Болезни и их лечение

English:Prevent a Sore Throat from Progressing to a Cold

Português:Evitar que uma Dor de Garganta Evolua para um Resfriado

Italiano:Evitare che il Mal di Gola Evolva in un Raffreddore

Français:empêcher qu’un mal de gorge se transforme en rhume

Bahasa Indonesia:Mencegah Sakit Tenggorokan Berkembang Jadi Pilek

Печать


С этим читают